Вы не боитесь улыбаться! А это разве не добавляет вам морщин?
Вы не боитесь улыбаться! А это разве не добавляет вам морщин? Такой вопрос мне недавно задала одна знакомая. Я очень давно занимаюсь гимнастикой для лица и поэтому у меня никогда не возникает подобных вопросов. А оказывается есть такие девушки, которые так стараются сохранить молодость, что начинают постоянно контролировать свои собственные эмоции. Не смейся слишком широко — появятся морщинки у глаз. Не хмурься. Не удивляйся так сильно. А лучше вообще следи за лицом, чтобы нигде ничего лишнего не образовалось. И вот девушка уже не просто живёт, радуется, смеётся. Она словно всё время наблюдает за собой со стороны: как я сейчас выгляжу? Не заломилась ли кожа? Не стала ли глубже эта складочка? Но подождите! А ради чего мы вообще хотим оставаться молодыми? Чтобы нравиться себе? Чтобы чувствовать себя привлекательной? Чтобы жизнь приносила удовольствие? Так почему же иногда ради красивого лица мы готовы лишать себя того, что делает нас живыми? Я не призываю игнорировать возрастные изменения. Сама занимаюсь естественным омоложением, изучаю работу мышц лица, питание и привычки, которые влияют на нашу внешность. И я прекрасно понимаю желание сохранить красивое лицо как можно дольше. Но здесь есть важный нюанс. Морщины от естественной мимики и морщины, которые становятся заметнее из-за постоянно повторяющегося напряжения мышц, — не совсем одно и то же. Улыбаться, смеяться, удивляться — нормально. Складочки, возникающие при выражении эмоций, сами по себе не означают, что вы делаете что-то неправильно. А вот если мы постоянно хмурим лоб, сжимаем челюсти или привычно напрягаем лицо даже в состоянии покоя, стоит обратить на это внимание. В гимнастике для лица я учу женщин не просто выполнять упражнения. Важно, чтобы они лучше чувствовали своё лицо, замечали лишнее напряжение и учились управлять мимикой без постоянного самоконтроля. Не застывать. Не бояться улыбки. Не превращать своё отражение в очередной повод для тревоги. Молодость — это не отсутствие мимики. Это возможность заботиться о своей внешности и при этом не бояться жить. 🌹 А вы когда-нибудь сдерживали улыбку или смех, потому что боялись новых морщин? Или, может быть, ловили себя на мысли, что слишком часто рассматриваете своё лицо в поисках очередных изменений? Давайте поговорим об этом. ❤️