ПЛОСКОСТОПИЕ: как понять, что оно есть? — 2 июня 2026 г. в 05:52:05.617
ПЛОСКОСТОПИЕ: как понять, что оно есть? Думаете, плоскостопие - это когда стопа «как доска»? Не всегда. На ранних стадиях заметить проблему непросто. Но есть подсказки: * обувь стаптывается с внутренней стороны; * к вечеру ноги гудят, будто пробежали марафон; * после долгой ходьбы болит не только стопа, но и колени или поясница; * сложно стоять на цыпочках - ощущения не из приятных. 🔘Как просто проверить дома? Намажьте стопы кремом, встаньте на лист бумаги. Посмотрите на отпечаток: если узкая часть стопы занимает больше половины линии между пяткой и пальцами — повод заглянуть к ортопеду или остеопату. 🔘Раннее выявление - проще коррекция. И да, у детей до 5–6 лет плоская стопа - часто норма: свод ещё формируется, не паникуйте. 🗣 Перекличка плоскостопщиков: много вас? Как справляетесь с проблемой?