🚶♂️ Привычка №52: Ждёшь — ходи, а не стой — 10 июня 2026 г. в 16:52:40.014
🚶♂️ Привычка №52: Ждёшь — ходи, а не стой Очередь на кассе, лифт где-то застрял между этажами, собеседник опаздывает на пять минут. Обычно это время мы просто стоим. А можно ходить. Не «на прогулку» — просто не стоять на месте: пройтись по коридору, по комнате, туда-обратно. Ожидание мы привыкли считать потерянным временем. Для NEAT это попутное движение. Когда приезжаю на встречу раньше времени, я редко жду у входа — хожу вокруг квартала. За несколько таких ожиданий за день набирается больше движения, чем кажется. Откуда вообще берутся шаги в обычном дне — рассказывал про норму 10 000. А где чаще всего ждёте стоя вы? #neat
2 031 просмотров