📸 Привычка №81: Один фотокадр перед едой — 4 июня 2026 г. в 17:18:04.956
📸 Привычка №81: Один фотокадр перед едой Фотографировать еду ради подсчёта калорий мне не зашло. Даже называл это самым бесполезным, что пробовал. Но снимать тарелку можно с другим смыслом. Достаёте телефон до еды, не для приложения и цифр, а чтобы на секунду увидеть, что и сколько на тарелке. Стоп-кадр перед автоматическим «съел и не заметил как». Мне сейчас это не нужно: режим встроен, порцию вижу и без камеры. Но на старте, когда только возвращаете внимание к питанию, кадр-пауза помогает увидеть порцию без всякого подсчёта. Не фотодневник и не обязанность. Это реально многим помогает. Один кадр, одна пауза. Перерастёте — бросите, и это нормально. А что вам помогало остановиться на секунду перед едой? #питание
1 907 просмотров