ДЕНЬ 1. — 9 июля 2026 г. в 06:12:48.412
ДЕНЬ 1. Упражнение: ГЛАЗА ЛЮБЯЩЕГО ЧЕЛОВЕКА Сегодня стартовал мой бесплатный челлендж «10 дней заботы о себе и своей семье». Предлагаю начать с очень простого упражнения. Мы привыкли смотреть на себя глазами критика. А теперь представьте... На вас сейчас смотрит человек, который любит вас по-настоящему. ❤️ Мама. ❤️ Папа. ❤️ Бабушка. ❤️ Муж. ❤️ Жена. ❤️ Или ваш ребёнок, который любит вас просто потому, что вы есть. Подойдите к зеркалу. Посмотрите себе в глаза. И попробуйте увидеть себя глазами этого человека . А затем медленно скажите вслух: «Я тебя вижу. Спасибо, что заботишься обо мне. Спасибо, что заботишься обо всех. Сегодня и в течение десяти дней я хочу позаботиться о тебе.» И... улыбнитесь себе. ❤️ Иногда именно этого нам не хватает больше всего - доброго взгляда на самих себя. ✨ Если вы участвуете в челлендже, напишите в комментариях: «Я начинаю заботиться о себе». И отправьте этот пост тому человеку, которому сейчас очень важно посмотреть на себя глазами любви. Возможно, именно сегодня ему нужны эти слова. ❤️ До встречи завтра во втором дне челленджа. #10днейзаботыосебеисвоейсемье