Эффективный комплекс упражнений на для здоровых и подвижных тазобедренных суставов — 27 августа 2026 г. в 07:30:00.690
Эффективный комплекс упражнений на для здоровых и подвижных тазобедренных суставов Меня зовут Юлия Короб. Я дипломированный преподаватель йоги и фитнес-тренер с опытом более 15 лет. В своих практиках я совмещаю йога-асаны, упражнения из пилатеса и фитнеса, а также использую дополнительную нагрузку - гантели и фитнес-резинки. Я убеждена: чтобы тело развивалось гармонично, важно работать одновременно над гибкостью, силой и выносливостью. А поскольку тренировки построены на базе практики йоги, мы работаем не только с телом, но и с состоянием, дыханием и фокусом внимания. Присоединяйтесь ко мне на: YouTube youtube.com/@yuliakoro... Instagram* www.instagram.com/yulia.koro... 🤍 Там я делюсь полезными упражнениями, короткими комплексами и полноценными практиками по йоге, которые можно выполнять самостоятельно в удобное время. До встречи на коврике! 🧘♀️ Намасте 🙏 * Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой на территории РФ. Реклама. Иванова Татьяна Геннадьевна. ИНН 911117417977. Erid: 2VtzqxYw9Jj