Моя 10-минутная тренировка, которую нельзя пропустить🔥
Моя 10-минутная тренировка, которую нельзя пропустить🔥 Конечно, не каждый день моя тренировка выглядит одинаково: иногда я делаю чуть больше, иногда - чуть меньше, иногда добавляю разнообразия. Но в целом сейчас примерно так. Основной фокус внимания - стойка на одной руке и силовой выход из уголка Всего 10 минут - немного, но именно регулярность позволяет продолжать двигаться вперёд, даже когда на полноценную тренировку нет времени. Автор 🌐ЙОФИТ в Мах
1 352 просмотров