Сильный кор начинается с умения держать центр тела в напряжении и при этом дышать спокойно
Сильный кор начинается с умения держать центр тела в напряжении и при этом дышать спокойно Выполняй медленно, без задержки дыхания. Лучше меньше повторений, но с полным контролем. Сохрани, чтобы вернуться к практике 💛 Автор 🌐ЙОФИТ в Мах
247 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
5 481 подписчиков · Здоровье