Йога для беременных

Здоровье · 16 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Очередная зарядка для беременных. — 16 июля 2026 г. в 01:11:50.585

Очередная зарядка для беременных. Сегодня, правда, зарядка больше похожа на полноценную тренировку. Но такие более интенсивные упражнения тоже нужны организму для подготовки к родам. Потому что роды достаточно энергозатратное мероприятие, и вам понадобятся и выносливость, и сила, и гибкость. Начните тренироваться уже сейчас 😉