И вот ловите первое видео — 13 июля 2026 г. в 02:50:28.138
И вот ловите первое видео Напоминаю формат «включи видео и занимайся вместе со мной» Зарядка, конечно, больше рассчитана для 3 триместра беременности, но нет АБСОЛЮТНО никаких противопоказаний для других триместров. И даже, если вы сейчас не беременны, то тоже можно выполнять. Потому что помним, что любое движение, пусть оно и всего 5 минут, лучше, чем лежание на диване Если будут вопросы, то пишите в комментариях или в личные сообщения Мария
217 просмотров