В эти выходные я собирала вопросы. — 29 июля 2026 г. в 12:44:51.433
В эти выходные я собирала вопросы. Попросила написать всё, что болит, что давно хотелось спросить. На ответы ушло полтора часа голосовыми сообщениями. Полтора... И три темы повторялись снова и снова: 1. Напряжение в шее и плечах, головные боли непонятно откуда (хотя мне понятно откуда))). Эта тема была актуальной у половины написавших 2. Боли в пояснице. Радикулит. Тут я даже не сомневалась что такие вопросы будут, потому как бОльшая часть учеников приходят на йогу именно из-за проблем с поясницей и с неожиданностью замечают что легче становится уже после первого занятия. 3. Тазовое дно. Опущение органов, диастаз после родов. Про это женщинам писать сложнее всего, благодарю за откровенность. Проблема распространенная, однако мало кто знает что улучшить ситуацию с внутренними органами можно уделив всего 7,5 часов на занятия. Всего-то))) На каждую из этих тем у меня есть записанные занятия и марафоны. Пишите в комментариях слово ЖИВОТ , если у вас есть проблемы с тазовым дном и/ или диастаз. Доступ к записям марафона на 3 месяца, а послужит он вам годами. Пишите в комментариях слово КЛУБ , если у вас есть проблемы с шеей, плечами и/или поясницей Месяц в онлайн-клубе, и ваше состояние поменяется Предлагаю перейти из стадии "смотрю на свои проблемы и жду чуда" — в стадию "действую"