Если беспокоят отеки лица… — 5 июня 2026 г. в 09:08:03.603
Если беспокоят отеки лица… В большинстве случаев начинается: Массажи лица. Патчи. Кремы. Лимфодренаж. Пытаемся меньше пить вечером. Не есть соленое на ночь… Что-то из этого действительно может дать временный эффект. Но через день-два всё возвращается обратно. Потому что проблема часто находится нетам, где мы её ищем. Очень часто мы уделяем внимание лицу и забываем про шею. А ведь именно через шею проходит путь оттока жидкости от головы и лица. Если шея напряжена, малоподвижна, если плечи тянутся к ушам, а голова большую часть дня тянется к экрану телефона или компьютера, лимфоток нарушается. И могут беспокоить не только отёки: • напряжение в плечах и шее • головные боли • ощущение тяжести в голове • усталый внешний вид даже после сна • скованность движений Поэтому очень важно работать не только с лицом, но и с шеей, плечами, грудным отделом и осанкой в целом. И этому мы регулярно уделяем внимание на занятиях йогой в клубе. Завтра, в субботу, в 8:30 МСК проведу традиционную открытую практику в группе ВК https://vk.ru/bulgakovamojo ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ Поработаем с шеей, плечами и верхней частью тела, снимем накопившееся напряжение и почувствуем, насколько легче становится двигаться и дышать. Если давно хотели попробовать - присоединяйтесь 🤍