Никакого спорта!
Никакого спорта! Меня обычно спрашивают... Надоело такое вступление, потому что особо и не спрашивают. А если и спрашивают, отвечаю – гены. Вчера врач-гастроэнтеролог сказала мне, посмотрев УЗИ: "Желчный пузырь не в тонусе и растянут". Я спросила: "Не в тонусе, значит, расслаблен?" Она: "Да, расслаблен и растянут". Вы же представляете, как я начала хохотать: я такая вся специалист по релаксациям и йоге, что у меня даже желчный расслаблен и растянут! Смеялись вместе. Зато врач порекомендовала йогу (Карл!), кофе, желтки и пилюли. И разрешила крутить халахуп. Он новенький терпеливо ждал моих результатов за шкафом вместе с советскими пенсионерами: металлическим диском для накручивания талии и гимнастической палкой. Но не думайте, что я теперь в пенсионном режиме и не тренируюсь. Но я и не тренируюсь. Я занимаюсь! Чувствуете энергетическую разницу процессов? Тренировка: цель, результат, упорство, напряжение, насилие, предел, медаль (мысленная), травма, разочарование. Занятие: процесс, удовольствие, расслабленность и лёгкое отношение, любопытство, осторожность, опора на ощущения, понимание возможностей через телесный отклик, удивление от результата, классные видосы. Я занимаюсь исключительно по импульсу души – хочу! Я не про работу – преподавание йоги и пилатеса. Здесь я являюсь примером и несу ответственность перед людьми. В процессе ведения я почти всегда выполняю упражнения вместе с группой, всегда нахожусь в режиме прямой трансляции ощущений собственного тела в эфир. Я про свои личные занятия в удовольствие. Люблю фридайвить в открытом бассейне "Чайка". Результаты за 3 года никакие, зато масса удовольствия. Мой тренер меня понял. 🙏🏼 Очень люблю делать балетный станочек, но исключительно с красивыми видами))) Немного бегаю трусцой, хожу в бассейн и катаюсь на велосипеде. Вот теперь еще и халахуп меня дождался! Надеюсь, что не скоро из-за шкафа выползут круг и палка и скажут скрипучими голосами: "Физкульт-привет!👋" А чем вы занимаетесь в удовольствие и с пользой для туловища?