О результатах-когда можно бросить йогу❓ — 12 мая 2026 г. в 11:51:58.073
О результатах-когда можно бросить йогу❓ — Когда же наконец выправится осанка, станут ровнее ноги, раскроется грудная клетка, улучшится работа внутренних органов, станет спокойнее ум, наладится сон, станут доступными сложные позы и исполнятся все цели, за которыми вы пришли в йогу? Когда же уже можно будет почивать на лаврах и перестать регулярно потеть и напрягаться на коврике? ⠀ Спустя много лет практики и работы с учениками наши преподаватели ответят вам честно: никогда. ⠀ И дело не в том, что осанка не улучшится, искривления ног останутся, боль в спине не пройдет, или вы никогда не сможете встать в заветный мостик, сесть на шпагат или запрыгнуть в стойку на руках. Рано или поздно, любая ваша цель осуществится. И йога поистине творит чудеса. ⠀ Дело в другом. Фиксированного состояния равновесия не существует. ⠀ Как только вы перестаете регулярно выходить на коврик, все прежние проблемы здоровья возвращаются. Тело деревенеет, и вам снова становятся недоступны с таким трудом достигнутые позы. Раздражители продолжают приходить в вашу жизнь, и без регулярной тренировки, ум и нервная система начинают отвечать на них прежним раздражением и тревожностью. ⠀ Поэтому йогой тоже придется заниматься регулярно и постоянно. ⠀ И только ваш выбор- наслаждаться ли этим процессом на каждой практике или мучительно ждать результатов😉 —— ☝️На фото-участники нашего мастер-класса со старшим преподавателем "Yoga Practika" Виталием Литвиновым демонстрируют свои результаты от занятий йогой🙃