Баддха Анантасана ♾️ ( вариация )
Баддха Анантасана ♾️ ( вариация ) Асана бесконечности 💞 Эффект✅ -развивает баланс и концентрацию -вытягивает мышцы задней и внутренней поверхностей бедра -увеличивает подвижность тазобедренных суставов -уменьшает боли в спине -вытягивает боковые стороны тела Сохрани это видео и попробуй повторить😎 📌 Не забудьте сохранить и поделиться с друзьями! Маленький шаг к себе,вместе с каналом: Йога для начинающих: здоровая спина, гибкость, осанка, расслабление
1 450 просмотров