Есть один физический навык, потерю которого многие замечают слишком поздно, — это равно... — 20 августа 2026 г. в 09:36:43.813
Есть один физический навык, потерю которого многие замечают слишком поздно, — это равновесие. Пока мы уверенно ходим и не падаем, кажется, что с ним всё в порядке. Но ухудшение баланса начинается гораздо раньше, чем мы это начинаем видеть: мы чаще ищем опору, неуверенно стоим на одной ноге, теряем устойчивость в темноте или при резком повороте. Записала для вас новый урок для развития этого качества. Для занятия понадобится резинка или любой длинный ремень. Хорошей практики!
431 просмотров