Есть претензии к животу? Да сколько угодно! — 20 мая 2026 г. в 09:52:03.180
Есть претензии к животу? Да сколько угодно! У меня всю жизнь были претензии к моему животу - недостаточно плоский - нет рельефа - сядешь, собирается в складки и т.д. и т.п Как будто застряла где-то в подростковом возрасте, когда хотелось быть 90/60/90. (Ага! Было у меня 60 в талии один раз в жизни - в период максимального физического истощения и вместе с диагнозом "Ранняя менопауза"). Мое тело - не "песочные часы", и если я поправляюсь, то сразу в животе. Помню, как лет в 15 я вернулась от бабушки после летнего "откорма" и, сидя на унитазе (простите), с ужасом увидела, как мой живот удобно расположился на бедрах, закрыв их примерно на четверть🙈 НО! Если выбросить из своей головы все фильтры и стереотипы, чужие мнения, инстраграмные картинки и посмотреть на себя с любовью и принятием (или хотя бы просто ОБЬЕКТИВНО), то окажется, что ✅️ уже больше полувека я в одном весе (51-52) и размере (42-44), в менопаузу ничего не изменилось ✅️ мой живот выносил и родил троих прекрасных детей, и на нем даже нет растяжек ✅️ он регулярно снабжает мое тело питательными веществами, переваривает и усваивает ✅️ он физиологично дышит, прекрасно работает диафрагма ✅️ а под мягким жирком (источником эстрогенов, между прочим) - сильный кор и глубокие мышцы живота, поэтому у меня не болит поясница, не сползают вниз и не вываливаются внутренние органы, в норме мышцы тазового дна. Как говорится, и что ж тебе ещё, хороняка, надобно? Когда регулярно и системно занимаешься йогой (а не 3 упражнения от выпирающего живота) 🔥выстраивается глубокая архитектура тела 🔥внутренний мышечный каркас 🔥восстанавливается функция всех органов и систем. А еще проясняется сознание и меняется взгляд на мир... и на саму себя! 🧡 В конце мая будет набор в клуб "ПрекраснаЯ". Приходите за здоровым красивым животом, сбалансированной гормональной системой и влюбленностью в себя. У меня больше нет претензий к своему животу. Я его люблю, он у меня молодец! А у вас?😉