Зачем так много и почему один и тот же, даже «самый лучший» комплекс не будет работать? — 23 июля 2026 г. в 16:14:40.493
Зачем так много и почему один и тот же, даже «самый лучший» комплекс не будет работать? ✅️ Мы каждый день разные, разное настроение, разное состояние тела, разный день цикла и даже лунный день. Поэтому то, что было хорошо и комфортно вчера, сегодня может не получаться или вызывать раздражение. ✅️ Так же и со временем. В течение дня всё может пойти не по плану. Поэтому всегда можно выбрать урок под свое расписание: от 15 до 90 минут ✅️ Вчера прихватило шею, а сегодня – тяжесть в ногах. Можно выбрать тематический урок, который сразу даст облегчение. Один, даже самый лучший комплекс, не может вместить в себя техники на все случаи жизни. ✅️ У каждой есть свои ограничения по здоровью, бывают травмы, из-за которых мы не можем полноценно заниматься. И тут на помощь приходит разнообразие. В клубе даже есть раздел уроков, который я записывала в гипсе на левой руке. Оказалось, для многих девушек также было актуально исключить опору на руки. ✅️‼️ И самое главное, если мы говорим о йоге для гормонального баланса! 👇 Во время занятия вы должны быть максимально включены в процесс ВСЕМ СВОИМ ВНИМАНИЕМ. Именно это расслабляет нервную систему, развивает чувствительность, восстанавливает контакт с телом, заставляет проживать все ощущения и настраивает вашу гормональную систему. Даже если сами упражнения не получаются идеально. И, напротив, как только вы «выучили» наизусть один, даже самый лучший комплекс, он перестает для вас работать. Потому что вы начинаете его делать автоматично. Это как крутить педали на велотренажере и при этом смотреть в телефон. Где внимание, там энергия. ‼️Можно хорошо делать сложные асаны и при этом иметь гормональный сбой‼️. Именно поэтому только одна программа гормональной йоги состоит из 60 разных уроков, чтобы в каждом уроке вы открывали для себя что-то новое и были максимально включены в процесс. Внимательность, включенность в процесс, осознанность – вот главный ключ к вашим результатам. Набор в клуб откроется с 27 по 29 июля Чтобы не пропустить и не забыть ниже ссылка с напоминанием⬇️ https://vk.com/app5898182_-187036510#s=1781009