Приливы - самый явный и неприятный симптом климакса. — 22 июля 2026 г. в 06:36:14.399
Приливы - самый явный и неприятный симптом климакса. 🖊«Вдруг становится так жарко, будто меня окунули в кипяток» 🖊«Пот течёт по лицу и по спине, волосы мокрые. А через пять минут уже трясёт от холода» 🖊«Ночью просыпаюсь вся мокрая. Меняю футболку и простыню. И не один раз за ночь» 🖊«На совещании страшно. Лицо в любой момент станет красным, и пот польётся ручьём» Женщины терпят, открывают окна, носят с собой запасную одежду и ждут, когда оно само кончится. Потому что привыкли слышать: «Это возраст» «Потерпи» «У всех так» Плохая новость в том, что приливы могут продолжаться до 10 лет после наступления менопаузы. Почему? Есть теория, что терморегуляторное ядро в гипоталамусе лишается стимулирования эстрогенами из-за снижения их уровня, и система начинает "сбоить". А надпочечники, которые должны поддержать нас производством эстрогена в этот период у большинства женщин уже изношены донельзя. Из-за бешенного темпа жизни, постоянного стресса, неполноценного питания и хронических дефицитов. Следовательно! Как только вы снимите с надпочечников эту непосильную нагрузку, позволите себе замедлиться, расслабиться, задышать, освободиться хотя бы от части внутреннего напряжения, ситуация с приливами начнет улучшаться. ‼️При регулярных занятиях гормональной йогой в 90 % случаев уже через 2 недели интенсивность приливов заметно снижается. Это быстрый и самый безопасный способ избавления от приливов с кучей дополнительных позитивных побочных эффектов от регулярной практики йоги! Проверено на себе и не только ( листайте карусель ) Поговорим об этом на эфире 27 июля в 20.00 мск "Как вернуть женское здоровье без гормонов" ⬇️ https://vk.ru/app5898182_-187036510#s=1781009