Мягкая йога при грыжах и протрузиях🧎♀️ — 15 сентября 2026 г. в 06:00:16.199
Мягкая йога при грыжах и протрузиях🧎♀️ Главные правила: 🔘Не допускать болевых ощущений. Если вы чувствуете дискомфорт, лучше прекратите упражнение. 🔘Исключаем сильное скручивание позвоночника. Это может усугубить ваше состояние. Заботьтесь о своем здоровье и слушайте свое тело! 💓
1 612 просмотров