Салат с тунцом, который заменит полноценный обед. 🥗 — 25 июля 2026 г. в 10:21:33.113
Салат с тунцом, который заменит полноценный обед. 🥗 Ингредиенты: 70 г листьев салата 2 средних огурца 2 средних помидора 1/2 красной луковицы 200 г отварных макарон 200 г тунца в собственном соку Для заправки: 150 г греческого йогурта соль по вкусу прованские травы Все ингредиенты нарежьте, перемешайте, добавьте заправку, и салат готов. КБЖУ на 100 г: 93 ккал Белки: 9 г Жиры: 2 г Углеводы: 11 г Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять. 💜 Если ваша цель убрать лишний вес, уменьшить проявления целлюлита и подтянуть тело, приглашаю вас в мой антицеллюлитный марафон 2.0. Старт уже 3 августа. Вас ждут 14 эффективных тренировок, готовое меню для похудения, лимфодренажная гимнастика, работа с проблемными зонами, поддержка и мотивация на протяжении всего марафона. ЗАПИСАТЬСЯ В МАРАФОН