Челлендж на пресс за 1 минуту! 🔥 — 29 июля 2026 г. в 13:53:56.505
Челлендж на пресс за 1 минуту! 🔥 Во время планки включаются мышцы кора, спины, рук, плеч, ягодиц и ног. Поэтому всего 1 минута даёт отличную нагрузку на всё тело. Выполняйте этот комплекс каждый день!💜 Если принимаете челлендж, поставьте в комментариях 🔥 Посмотрим, сколько нас! Сохраняйте видео и начинайте сегодня. Присоединяйтесь к моему Антицеллюлитному марафону. Готовая программа тренировок, питание и поддержка на пути к стройному и подтянутому телу. Старт 3 августа! 💜
810 просмотров