Шоколад и тестостерон. — 29 мая 2026 г. в 13:17:47.029
Шоколад и тестостерон. Продолжая тему влияния шоколада на мужское здоровье затронем и тестостерон. Горький шоколад способствует выработке тестостерона - главного мужского гормона. Эпикатехин — один из флавоноидов, содержащихся в какао-бобах, стимулирует работу гипофиза. При этом увеличивается секреция гормонов гонадотропин - высвобождающего и лютеинизирующего. Вследствие чего происходит выработка тестостерона. Участие в процессе принимает и цинк, которым богат горький шоколад. Для того чтобы добиться максимального эффекта в употреблении шоколада, следует выбирать темные сорта с содержанием какао не ниже 70%, а также придерживаться рекомендаций в количестве потребляемого продукта. Постепенное снижение действия шоколада наблюдается через 4-6 часов после приема пищи, поэтому не стоит ждать долговременного результата от одного употребления.