Недосып и мужское здоровье. — 30 мая 2026 г. в 12:48:50.719
Недосып и мужское здоровье. Часто, при какой-то проблеме, мы начинаем придумывать себе тысячу болячек, искать причину, где угодно, а в итоге это оказывается поверхностная причина, о которой мы даже не могли подумать. В некоторых случаях проблемы с эрекцией и либидо возникают именно из-за недосыпа или сбитого режима. Недосып сильно влияет на наш организм: мужчина становится слабым и апатичным. На фоне этого, конечно, никакого желания заниматься сексом ни у вас, ни у организма, не будет. Что делать в такой ситуации? 1. Нужно наладить график сна и обеспечить себя полноценным отдыхом. 2. Выключайте время от времени будильник и телефон, чтобы на 100% быть уверенными в здоровом восстановлении. 3. Если соседи делают ремонт, и вы не можете выспаться даже в субботу, купите беруши, мне помогают.