🐟 Запечённая белая рыба
🐟 Запечённая белая рыба Ингредиенты: • Филе белой рыбы — 600 г • Сметана 10% — 50 г • Морковь по-корейски — 120 г • Сыр лёгкий — 70 г • Соль, перец, сушёный чеснок — по вкусу Приготовление: 1) Рыбу выложить в форму, посолить, поперчить, посыпать чесноком и смазать сметаной. 2) Сверху распределить измельчённую морковь по-корейски. 3) Посыпать натёртым сыром и запекать 20 минут в духовке. КБЖУ на 100 г: 116/17/4/2.
74 просмотров