Приветствуем всех любителей каратэ и профессионалов 👊! — 19 мая 2026 г. в 08:42:13.784
Приветствуем всех любителей каратэ и профессионалов 👊! Мы продолжаем детальный и эксклюзивный разбор КАТА на канале каратэ.онлайн. Сегодня – 1️⃣ый урок 🎥 по форме Хейан Йондан. Наш разбор поможет знакомящимся с формой каратекам избежать распространенных ошибок, а практикующим тренерам даст возможность привнести что-то новое при передаче знаний своим ученикам! ☄️ Советы от Мастера: 👊 как сделать зеркальный эффективный переход в кокуцу дачи с верхним блоком руками без потери скорости; 👊 при переходе из кокуцу дачи в дзен куцу дачи перемещаемся через центральную ось, а не валимся вперед. Также по мере прогресса в освоении формы старайтесь применять продвинутую технику, что добавит силу 💪 и скорость ⚡️ в блоки и удары. Всем хорошего дня и эффективных тренировок ☀️! Задать ваши вопросы по видеоуроку и предложить новые темы для разбора, записаться на семинар, разработать адаптивную программу можно по электронной почте✉️ karate.spb2023@yandex.ru Подробности и запись на курсы и официальную аттестацию - по ссылкам: https://каратэ.онлайн https://карате.онлайн Подписывайтесь на наши каналы и включайте уведомления🔔, чтобы не пропустить важные новости🆕! Dzen: https://dzen.ru/karateonline Rutube: https://rutube.ru/channel/65121670/ ОК: https://ok.ru/group/70000041080467 ВК: https://vk.com/karate.online?from=groups #карате #каратэ #гросман #каратеонлайн #каратэонлайн #ката #разборката