Правда в том, что холестериновая теория является устаревшей гипотезой, которая не подтв... — 21 июля 2026 г. в 07:02:57.760
Правда в том, что холестериновая теория является устаревшей гипотезой, которая не подтвердилась на практике. Да, холестерин всегда находят на месте «преступления» (в атеросклеротических бляшках), именно поэтому его сделали виновником. Но это все равно что обвинять пожарных в поджоге дома только потому, что они всегда приезжают на место пожара. Холестерин "лечит" поврежденный сосуд, который повреждает углеводы (любые углеводы - сахар), но запас прочности и кол-во починок не вечно, поэтому в итоге мы получаем бляшки. Но первопричина вовсе не в холестерине, который к тому же является ЖИЗНЕННО необходимым для человека. Атеросклеротическая бляшка — это не тупо "накопился холюстюрин от яиц", а рубцовая ткань, кальций и холестерин, которые организм использовал для экстренного ремонта поврежденного сосуда. Инфаркт и инсульт происходят не из-за высокого холестерина, а из-за того, что сосуды становятся хрупкими, воспаленными и поврежденными. Главные виновники: эндотелиальная дисфункция и воспаление от сахара и фруктозы, промышленные растительные масла (омега-6, линолевая кислота) и трансжиры, которые как все вместе так и по отдельности вызывают окислительный стресс. Они буквально «царапают» эндотелий изнутри. Затем можно отметить гликацию, когда высокий уровень сахара в крови приводит к «засахариванию» белков, делая сосуды жесткими и ломкими (как черствый хлеб). Ещё одна важная причина - гипертония, когда высокое артериальное давление создает механическое повреждение стенок сосудов, вынуждая организм постоянно «латать» их холестерином. И, наконец, его Величество - инсулинорезистентность, которая вообще является коренем метаболического синдрома. Она меняет качество частиц холестерина. Холестерин никогда не был нашим убийцей. Он всегда был нашим союзником и строительным материалом, и бояться его — значит бояться собственной системы выживания. Бороться нужно не с пожарными, а с тем, кто поджигает дом. И вы уже знаете о ком идет речь... 🛑 Больше правды о питании для мужчин и женщин, а также о тренировках в природном стиле (без современного дебилдинга, оземпика, гречки и химозы) читайте на нашем ДЗЕН ПРЕМИУМЕ! Присоединяйтесь по этой ссылке!