Доброе утро, с пятницей и кому актуально с последним учебным днем перед каникулами 😁 — 2 октября 2026 г. в 06:11:50.012
Доброе утро, с пятницей и кому актуально с последним учебным днем перед каникулами 😁 Я с одной стороны рада, что каникулы, а с другой стороны настраиваюсь на то, что неделю все трое будут дома... выжить бы🤪 Пока есть возможность насладиться завтраком в тишине, наслаждаюсь и опять у меня тыква, на этот раз в каше😋 Обычно пшенную молочную готовят с тыквой, но я за эксперименты и разнообразие 😁 Поэтому запекала в аэрогриле кусочки тыквы, запарила многозерновую кашу, добавила к ней немного мака. Пот уже в готовую добавила кусочки тыквы и кокосовое молоко, получилось очень вкусно 😋 Можно и без кокосового молока, можно добавить немного мёда, или какой-нибудь фрукт, тыква с бананом хорошо сочетается. Из специй корица отлично дополняет. А можно не постный вариант : овсянка +тыква+тёртый сыр. Экспериментируйте, пробуйте новые вкусы и сочетания, это полезно не только для получения дополнительных витаминов и минералов, а ещё для мозга, ведь любое новое открытие = новая нейронная связь, т.е профилактика деменции😉 Всем желаю хорошего дня и отличного настроения 🤗 💞