Доброе утро и с началом новой рабочей недели 😊 — 14 сентября 2026 г. в 06:00:50.229
Доброе утро и с началом новой рабочей недели 😊 Ну что, настал то момент - пора входить в режим 💪🍽️ После долгого перерыва возвращаюсь к домашним тренировкам, сегодня уже первая с резинками была, по утрам 20 мин самое то для меня👌 Ещё надо силовые с гантелями 2-3 раза в неделю как-то реализовать...но об этом я подумаю позже🤪 Ну и самое главное - питание, тут сильных пробелов не было, но не расслабляемся, следим за БЖУ 😎 На завтрак сегодня творог+йогурт, тост с творожным сыром и рыбкой😋 Всем желаю хорошего дня, продуктивной рабочей недели и отличного настроения 🤗 💞
820 просмотров