Почему я не верю в «просто соберись» — 11 марта 2026 г. в 12:48:23.146
Почему я не верю в «просто соберись» Знаете, почему я ненавижу фразы типа «тебе просто нужно больше дисциплины»? Потому что для человека с высокой когнитивной нагрузкой, перегрузом и СДВГ это звучит как «тебе просто нужно вырастить третью ногу». Я сама только что вылезла из ямы, куда загнала себя попытками все успеть и мой главный инсайт: система должна строиться не на идеальной картинке, а на твоих реальных ограничениях. Мой метод – это не насилие над собой, это, сука, менеджмент хаоса. Я знаю, что могу увлечься работой на 12 часов и что после этого я буду лежать пластом. Поэтому я не пытаюсь перестать быть собой, а просто стелю соломку. У меня теперь есть правило: накосячила с режимом? Ок, бывает, не грызи себя, а включи аварийный протокол: отмени все встречи, лежи, ешь, тупи в сериал. Нутрициология и коучинг для меня не про то, как стать роботом, а как настроить реальность под свои особенности, чтобы не сдохнуть от дедлайнов и требований общества. Если кто-то ждет от меня сторис с идеальным утром и тостами с авокадо каждый день – отписывайтесь, а если хотите знать, как выживать и быть здоровым, когда у тебя в голове рейв-вечеринка 24/7 – оставайтесь.