Косметолог Людмила Паршева. Кладовая Для Косметологов
Здоровье · 15 сентября 2026 г.
3 ошибки в уходе за кожей💫Купили дорогую сыворотку, а кожа всё равно сохнет, блестит и...
3 ошибки в уходе за кожей💫Купили дорогую сыворотку, а кожа всё равно сохнет, блестит или покрывается высыпаниями? ❗️Часто проблема не в средстве, а в том, что мы делаем до и после нанесения. Вот три привычки, которые незаметно сводят уход на нет. 1. Умывание горячей водой Кажется, что горячая вода очищает лучше — кожа «скрипит», значит, чистая. На самом деле скрип — это сигнал, что смыт защитный липидный слой. Горячая вода вымывает естественные масла, удерживающие влагу. Результат: стянутость, покраснения, а сальные железы в ответ начинают работать активнее — и кожа становится ещё жирнее. Я сама обладательница тонкой сухой кожи и обожала это ощущение "чистоты до скрипа". Как расплачиваюсь? Тонкой сеткой морщин на моей тонкой коже раньше , чем это могло бы быть🤷 Что делать: умывайтесь тёплой водой, около 30 °C. После умывания не трите лицо полотенцем — аккуратно промакивайте. 2. Скраб каждый день Скраб с косточками даёт ощущение мгновенной гладкости, и хочется повторять это чаще. Но крупные абразивные частицы царапают кожу, оставляя микротравмы. Если тереть лицо каждый день, защитный барьер истончается, появляются раздражения, а при склонности к куперозу риск розацеа возрастает. Особенно это заметно на юной коже- высыпания только усугубляются. Что делать: для жирной кожи — скраб или пилинг 1–2 раза в неделю, для сухой — раз в неделю или реже. Для чувствительной кожи лучше заменить скраб на энзимную пудру: она растворяет омертвевшие клетки без трения. 3. SPF только летом Многие откладывают санскрин до пляжного сезона. Но UVA-лучи, которые отвечают за фотостарение и пигментацию, активны круглый год — они проникают сквозь облака и оконное стекло. Снег отражает до 80% ультрафиолета, а если в уходе есть ретинол или кислоты, кожа становится особенно уязвимой. Также не забываем и про гаджеты- они тоже вносят свою лепту в старение кожи. Что делать: наносите SPF каждый день, когда УФ-индекс выше 2. Для города достаточно SPF 15–30, для гор и солнечных прогулок — 50. Учтите, что SPF фильтр лучше подобрать с косметологом- они бывают разные. Если хотите, чтобы я разобрала ваш уход и подсказала, что поменять именно вам, — напишите в комментариях, какая ошибка ваша❓ Подскажу, как можно исправить.