🍞БУЛОЧКИ ИЗ ПСИЛЛИУМА 🍞 — 25 марта 2026 г. в 12:28:00.516
🍞БУЛОЧКИ ИЗ ПСИЛЛИУМА 🍞 Это классические низкоуглеводные булочки. Они воздушные, эластичные и совершенно не крошатся — идеальная основа для бургеров, сэндвичей или просто как замена хлебу. Готовьте, наслаждайтесь 🌹 От вас - реакции под постом👍 От меня - еще больше вкусняшек 🫶 🔪 Потребуется: ✔️ Яйцо куриное 2 шт. ✔️ Псиллиум 20 г ✔️ Разрыхлитель 1/2 ч.л. ✔️ Соль ✔️ Кипяток 20 мл ✔️ Кунжут для посыпки 🍴Приготовление: 1️⃣ Яйца взбить вилкой, добавить все остальные ингредиенты, кроме кипятка. Хорошо перемешать. Влить кипяток и снова перемешать. Оставить набухать на 15 минут. 2️⃣ Мокрыми руками сформировать булочки. Посыпать кунжутом. Выпекать при 200 градусах 15 минут. Остудить. У меня вышло 3 булочки весом ~40 г. 🌺Приятного аппетита🌺 Примерное КБЖУ на 100 г: 223/12/12/3