ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

🧠 ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ «тянСт» ΠΊ алкоголю? ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ прСдпосылки

🧠 ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ «тянСт» ΠΊ алкоголю? ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ прСдпосылки ПониманиС сСбя β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг ΠΊ осознанному Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ. Π Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ личности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ. ⚠️ Основная Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π° β€” ΠΈΠ½Ρ„Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΌ (ΠΏΠΎ Π’.Π”. ΠœΠ΅Π½Π΄Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΡ‡Ρƒ). Она Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚: πŸ”Ή Π’Π½ΡƒΡˆΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ β€” Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠ΅ установки, Π½Π΅ критикуя. πŸ”Ή ΠŸΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ послСдствия. Часто Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡƒΠΉΡ‚ΠΈΒ» ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. πŸ”Ή Π ΠΈΠ³ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ упрямство β€” Π½Π΅Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ условий. πŸ”Ή ΠΠ°ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΈΠ΅ β€” Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. πŸ”Ή Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈ поисковая Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” стрСмлСниС ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ, Π½ΠΎ смСщСниС Π² Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ рискованныС сфСры. πŸ”Ή Максимализм β€” ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ «всё ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎΒ», Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½ΠΎ-Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ восприятиС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ создаёт напряТСниС. πŸ”Ή Π­Π³ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΠ·ΠΌ β€” ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° сСбС, своих ТСланиях ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡΡ…. πŸ”Ή Π―Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β€” ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ярких ощущСниях. πŸ”Ή ΠΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ пСрСноситС скуку. πŸ”Ή Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ риску β€” ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ опасности, стрСмлСниС ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ пСрСТиваниям. πŸ”Ή Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ β€” Π½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, страх Π½Π΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. πŸ”Ή АлСкситимия β€” трудности с ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ собствСнных эмоций. πŸ’‘ Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! НаличиС этих Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ НЕ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ станСтС зависимым. МногоС зависит ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΠΈ осознанности, особСнно Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… этапах. ✨ ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ сторона: Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стороны. Π’Π½ΡƒΡˆΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ β†’ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ, Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎ β†’ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π° Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ, яркоС Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β†’ ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π˜Π·ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбя, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ эмоции β€” ΠΈ Π²Ρ‹ смоТСтС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ эти качСства Π² конструктивноС русло, Π±Π΅Π· алкоголя. Π’Π°ΡˆΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ β€” Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ сСбС. πŸ™

65 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

38 подписчиков Β· Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Β«Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Β»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.