Три привычки, которые помогают мне жить в ладу с собой и миром.
Три привычки, которые помогают мне жить в ладу с собой и миром. Первая — не додумывать за людей. Не ответил на сообщение — не обязательно обиделся. Странно посмотрел — возможно, живот болит. Не позвал — может, забыл. Половину жизненных драм мы прекрасно способны организовать себе сами, просто сочинив за другого человека мысли, которых у него не было. Вторая — спрашивать себя: могу я на это повлиять? Если могу — действую. Если не могу — стараюсь не тратить силы на возмущение. Погода, чужой характер, задержанный самолёт, мировое несовершенство прекрасно существуют без моего нервного участия. И третья — не устраивать себе внутренний суд за каждую фигню. Не сделала, передумала, поленилась, съела лишнее, сказала глупость — ну бывает. Сделала выводы и пошла дальше. Я вообще подозреваю, что жить с собой становится гораздо приятнее, когда перестаёшь круглосуточно себя воспитывать. В общем, поменьше додумывать за других, не пытаться управлять неуправляемым и не выносить приговоры самой себе. А какие привычки помогают вам не ссориться с собой и окружающей действительностью?