Паническая атака всегда приходит внезапно: резко, страшно и кажется, что сейчас случитс... — 5 июня 2026 г. в 07:32:02.757
Паническая атака всегда приходит внезапно: резко, страшно и кажется, что сейчас случится что-то ужасное. Сердце колотится, не хватает воздуха, мир плывёт... В коротком ролике врач-психиатр клиники «Аксона» Анна Ивашкина рассказывает о простых техниках первой помощи, которые помогают вернуть самоконтроль за пару минут. Сохраняйте это видео себе и отправьте тому, кому оно может понадобиться. И помните: панические атаки лечатся, и вы не обязаны справляться в одиночку.
194 просмотров