Вы не замечаете, как тело стало жить с ограничениями
Вы не замечаете, как тело стало жить с ограничениями Иногда проблема начинается не с сильной боли, а с того, что тело как будто договаривается с вами на "чуть полегче" Вы реже наклоняетесь, дольше “расхаживаетесь” по утрам, лишний раз не хотите идти пешком... И так жить тоже можно. Но это уже другая жизнь - не такая свободная, как раньше. И самый коварный момент здесь в том, что к этому очень легко привыкнуть. Сначала мы себя уверяем, что пройдёт, а потом начинаем подстраиваться под тело. Где-то не повернулись, где-то не пошли, где-то отменили то, что раньше вообще не было проблемой. И в какой-то момент боль, скованность или постоянный дискомфорт становятся не событием, а фоном… Если вы стали: - осторожнее двигаться; - быстрее уставать от обычных вещей; - меньше доверять своему телу; - чаще выбирать “не делать”, чтобы не спровоцировать дискомфорт... Значит проблема уже влияет на качество жизни. Даже если вы еще не называете ее проблемой. Напишите в комментариях или в личные сообщения: хотите ли вы остановить этот процесс? Иногда первый нормальный шаг — не терпеть дальше и не делать вид, что “это ерунда”, а хотя бы честно признать: да, мое тело уже давно просит внимания. В Лаборатории здоровья принимает физиотерапевт Савельева Ольга Михайловна. Врач установит причину боли и дискомфорта и назначит эффективную программу восстановления. Избавьтесь от боли, запишитесь на прием по ссылке или по телефону 503-605 (доб.2)