Ваше лето тоже начинается не с энергии, а с усталости? Тяжело просыпаться, всё раздража...
Ваше лето тоже начинается не с энергии, а с усталости? Тяжело просыпаться, всё раздражает, жара выбивает из сил, а кофе уже работает как моральная поддержка, а не как напиток для удовольствия. А как же прогулки, поездки, лёгкость и энергия? Утром сложно встать. Днём хочется лечь на зарядку рядом с телефоном. В жару быстрее появляется слабость. После обычных дел сил почти нет. Отдых вроде был, а ощущения восстановления — нет. И здесь важно не ругать себя за лень и не пытаться жить на последнем издыхании в ожидании отпуска. Есть большая вероятность, что ваш организм живёт в режиме дефицитов и ему действительно трудно. При этом жара, поездки, смена питания, другой режим сна, активность в отпуске и желание всё успеть — это тоже нагрузка. Даже если она приятная. Базовые анализы перед летом помогают не гадать по симптомам, а посмотреть, какой запас ресурсов у организма. Обязательно проверьте: 🔹 общий анализ крови; 🔹 ферритин/железо — по показаниям; 🔹 витамин D; 🔹 глюкозу; 🔹 биохимические показатели; 🔹 показатели щитовидной железы — по рекомендации специалиста; 🔹 воспалительные маркеры — по назначению врача. Ведь только, понимая, что происходит в нашем организме, мы можем помочь ему. Если вы хотите войти в лето с энергией, а не на остатках ресурса, то приходите на чек-ап в «Лабораторию здоровья». ул. Свободная д. 12 503-605 (доб. 2)