Это состояние часто называют метаболической ловушкой, и на практике оно встречается гор... — 19 мая 2026 г. в 18:05:15.493
Это состояние часто называют метаболической ловушкой, и на практике оно встречается гораздо чаще, чем кажется, особенно у пациентов, которые долго ограничивают себя в еде ❕Когда организм регулярно недополучает энергию, он воспринимает это как стресс и начинает адаптироваться, повышается уровень кортизола, снижается активность щитовидной железы, нарушается конверсия гормона Т4 в активный Т3, при этом стандартные анализы могут оставаться в пределах нормы, но самочувствие ухудшается Появляется усталость, зябкость, снижается энергия, и самое главное, вес перестаёт снижаться, несмотря на все усилия⚠️ Дополнительно может сохраняться повышенный уровень инсулина, особенно если есть частые перекусы или в рационе присутствуют простые углеводы, и это ещё больше блокирует процесс снижения веса❌ В такой ситуации дальнейшее ужесточение диеты не даёт результата, а наоборот усугубляет нарушения и замедляет обмен веществ Чтобы действительно сдвинуть процесс, важно разобраться в причинах, а не усиливать ограничения, и для этого необходима диагностика❕ В первую очередь стоит сдать: -ТТГ -Т4 свободный -Т3 свободный -инсулин -картизол -глюкозу -гликированный гемоглобин