Несколько важных моментов про марафон, потому что вопросов сейчас приходит много. — 25 мая 2026 г. в 15:25:06.580
Несколько важных моментов про марафон, потому что вопросов сейчас приходит много. Мы полностью перенесли марафон на GetCourse. Честно скажу - для нас это было принципиально. Хотелось сделать стабильную платформу, где всё будет собрано в одном месте и доступ не будет зависеть от сторонних обстоятельств. Сейчас там доступны: — пошаговые тренировки: от самых лёгких, с учётом биомеханики и возможностью адаптировать всё под себя — рекомендации по питанию и добавкам: только то, что действительно работает — дневник самонаблюдения, чтобы видеть результат и сохранять мотивацию И самое удобное - присоединиться можно в любое время. Не нужно ждать старта потока или подстраиваться под расписание. Вы проходите марафон в своём темпе и возвращаетесь к материалам тогда, когда это действительно нужно. Ещё один важный момент: сейчас доступна оплата не только из России. Мы специально это сделали, потому что очень много сообщений приходило от людей, которые давно хотели попасть на марафон, но раньше просто не могли оплатить участие. И, наверное, самое главное. Этот марафон создавался не для того, чтобы человек неделю поделал упражнения и забыл. Мне хотелось собрать систему, которая помогает лучше понимать своё тело: почему появляется перегрузка, почему всё время возвращается одна и та же проблема, и как постепенно выйти из режима «опять прихватило». Отзывы сотни участников показывают, что изменить это реально. Когда человек после марафона впервые спокойно едет на дачу, нормально двигается, или просто перестаёт жить в постоянном ожидании боли - это и есть самый главный результат.