На семейной терапии пары иногда все 90 минут занимают взаимные претензии.
На семейной терапии пары иногда все 90 минут занимают взаимные претензии. Со стороны это выглядит почти абсурдно: люди заплатили деньги, пришли к психотерапевту и полтора часа перебивают, обвиняют, доказывают и вспоминают старые обиды. Иногда хочется спросить: «Вы пришли ко мне, чтобы я официально разрешила вам поорать друг на друга?» Но вот что я вижу👉 Очень часто за этим стоит не желание победить. ❗️А отчаянная попытка достучаться. «Ты меня никогда не слышишь!» «Тебе на меня всё равно!» «Ты меня никогда не выбираешь!» И чем меньше человек чувствует, что его слышат, тем громче он говорит. 👉 Один нападает → другой защищается → первый воспринимает защиту как равнодушие → нападает ещё сильнее. И в какой-то момент оба уже думают:«Проблема в нём». Хотя проблема уже находится между ними 🤝 Именно это я вижу в сцене из «Дороги перемен», где Эйприл и Френк уже не разговаривают -они ранят друг друга словами. ❌«Я тебя ненавижу». ❌«Мне противно твоё прикосновение». ❌«Зачем ты вообще со мной?» Это уже не спор о конкретной проблеме. 🔥 Это момент, когда боль стала сильнее способности сохранять контакт. И здесь задача психотерапевта -не выяснить, кто прав. А остановить цикл и помочь каждому услышать то, что скрывается за обвинением. 👉За:«Ты никогда меня не слушаешь» ✅иногда стоит:«Мне так важно почувствовать, что я для тебя значима». 👉За:«Тебе на меня плевать» ✅может быть:«Я боюсь, что больше ничего для тебя не значу». 👉За:«Я тебя ненавижу» ✅иногда стоит самое уязвимое: «Мне так больно от того, что между нами произошло, что я больше не знаю, как до тебя достучаться». 🙌Но понимать боль- не значит оправдывать жестокость. Унижение, угрозы и насилие требуют отдельной оценки и не становятся нормой только потому, что человеку больно. ❗️Поэтому на терапии я часто задаю паре один вопрос: «Если убрать обвинение — о чём вы на самом деле сейчас хотите попросить друг друга?» Потому, что иногда за многими супружескими скандалами стоит не отсутствие любви. А двое людей, которые больше не умеют просить о близости без нападения. И тогда задача терапии не научить их спорить красивее. А помочь им снова услышать друг друга ❤️ P.S.:Ваша доктор Диана Миракян 🌷