Друзья, приглашаем вас на прямой эфир о том, как наши эмоции превращаются в физическую ...
Друзья, приглашаем вас на прямой эфир о том, как наши эмоции превращаются в физическую боль. Сегодня в 13:30 в прямом эфире кандидат медицинских наук, врач-невролог и нейропсихолог Ирина Александровна Жукова разберет ситуацию, которая знакома каждому офисному работнику и любому, кто живет в режиме «нон-стоп». Тема эфира: «Тревога живет в шее? Хроническое напряжение и стресс на физическом уровне». Почему мы лечим мышцы, а проблема возвращается? И при чем здесь наш эмоциональный фон? Если ваша шея «каменная», а плечи забиты даже после выходных - это не просто усталость. Это сигнал нервной системы, что стресс стал хроническим. В прямом эфире вы узнаете: ✔️ Где живет тревога? Анатомия стресса: как мозг «записывает» переживания в мышечные зажимы и почему шея - главный индикатор нервного перенапряжения? ✔️ Как отличить обычное напряжение от психосоматического блока? (И когда массаж уже бессилен). ✔️ Нерв vs Мышцы: почему при стрессе нарушается кровоток и появляется «туман» в голове? ✔️ Экспресс-методы: простые техники самопомощи для шеи, которые работают именно на уровне нервной системы, а не просто «разминают» мышцы. ✔️ Когда нужно идти к врачу, а когда достаточно скорректировать режим и мысли? ‼️Не пропустите возможность задать вопрос кандидату медицинских наук бесплатно - просто напишите его в чат трансляции! 🗓 Когда: сегодня в 13:30 📍 Где: https://vk.com/mcvalentain Ставьте напоминание, чтобы не пропустить! 🔔