Брокколи — полезный овощ для вашего рациона
Брокколи — полезный овощ для вашего рациона Часто едите брокколи? Если нет, стоит обратить на неё внимание. Даже небольшая порция брокколи содержит значительное количество витамина C и бета-каротина. Этот овощ также богат витаминами группы B, включая В1, В2, В3 и В6. Кроме того, брокколи содержит важные минералы, такие как: - железо - калий - цинк - магний Благодаря такому составу брокколи считается одним из самых полезных овощей для повседневного рациона.
360 просмотров