Несколько симптомов при нехватке витаминов
Несколько симптомов при нехватке витаминов Недостаток витаминов может проявляться различными симптомами, обращая на себя внимание. Если у вас часто немеют руки или ноги, наблюдается ощущение слабости в ногах, частое сердцебиение, а также ухудшение памяти, это может свидетельствовать о нехватке тиамина, или витамина В1. Проблемы со зрением, быстрая утомляемость глаз и трещинки на эмали зубов могут указывать на недостаток витамина D. Частые простуды, апатия, слабость и невралгия могут говорить о нехватке пантотеновой кислоты или витамина В3. Если волосы стали выпадать, кожа сухой, а также наблюдаются головокружения, сонливость и заторможенность, это может указывать на потребность организма в витамине В6.
561 просмотров