Что происходит, если переборщить с витамином С?
Что происходит, если переборщить с витамином С? Витамин С — наш верный помощник в укреплении иммунитета и защите организма от старения. Но даже полезное может стать опасным, если его слишком много. ⚠️ Возможные последствия передозировки: Образование камней в почках из-за кристаллизации солей. Нарушения работы желудочно-кишечного тракта: боли, спазмы, диарея. Нарушения нервной системы: повышенная раздражительность и тревожность. Проблемы с кожей: высыпания и раздражение. 💡 Вывод: польза витамина С огромна, но главное — умеренность. Следите за дозировкой, чтобы укреплять здоровье, а не навредить себе. #Клуб «Активных долгожителей»!
14 просмотров