✅Часть 3. Как настроить себя
✅Часть 3. Как настроить себя перед переговорами? 🟢Если вам предстоит не просто завести диалог, а, например, выступить или сказать тост, то понадобится настройка речи. 1⃣Натяните верхнюю губу на верхний ряд зубов, а нижнюю — на нижний, после чего вытяните губы в трубочку со звуком поцелуя. Повторите 10 раз. 2⃣Сомните губы. Интенсивно выдохните — так, чтобы губы начали вибрировать. Повторите 3 раза. 3⃣Звуковибрационный массаж Произнося звук «м-м-м», простучите подушечками пальцев губы. Произнося звук «в-в-в», простучите верхнюю губу, произнося звук «з-з-з» — нижнюю. 4⃣Возьмите себя большим и указательным пальцем за подбородок и открывайте- закрывайте рот, работая только рукой, произнося звук «а-а-а». 5⃣Сложите руки в замок на уровне шеи и приоткройте рот. Начинайте трясти руками, произнося звук «а-а-а». 6⃣Артикуляционная разминка Произносите максимально чётко сочетания звуков. Повторите 3 раза. «ГРИПТ» • «ГРЭПТ» • «ГРАПТ» «ГРОПТ» • «ГРУПТ» • «ГРЫПТ» 7⃣Работа с интонацией Произносите эти же сочетания звуков медленно с различной интонацией (вопросительной, утвердительной, восклицательной, удивлённой и т. д.) 💬Делитесь, какие упражнения вы используете, а если не используете поставьте 🤬, что будет означать, что упражнения это все для слабаков, а я итак крутой переговорщик.