СОЧНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА СО ШПИНАТОМ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ
СОЧНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА СО ШПИНАТОМ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ КБЖУ на 100 г: 141 /22 /5/1,6 Кур грудки - 750 г Шпинат - 100 г Моцарелла 45% - 90 г Сливки 10%- 100 мл Помидоры - 125 г Кокосовое масло - 5 мл Соль, итальянские травы, зелень ✅Делаем надрезы на куриных грудках, выкладываем их в форму и смазываем маслом, солью, травами, оставляем промариноваться. ✅Шпинат выкладываем на сковороду, смазанную каплей масла, обжариваем минуту, добавляем сливки, соль, травы и тушим 10 минут на небольшом огне. ✅Фаршируем надрезы на куриных грудках сливочным шпинатом, выкладываем помидоры и отправляем в разогретую до 180° духовку на 25 минут. ✅Посыпаем тертой моцареллой и отправляем в духовку еще на 5 минут. ✅Посыпаем зеленью.
180 просмотров