Пять анализов, без которых вы никогда не разберетесь, почему у вас нет сил — 17 июля 2026 г. в 06:32:37.883
Пять анализов, без которых вы никогда не разберетесь, почему у вас нет сил Вы думаете, что состояние "не очень" по причине жаркого лета? Это не так... На самом деле, нужно сдать простые анализы, которые много про вас могут рассказать. Гомоцистеин - маркер воспаления сосудов и риска инфаркта, инсульта, тромбоза, деменции. Норма 5-7 У большинства 12-18 И чаще всего, люди не знают, что сосуды уже готовы лопнуть от стресса, кофе и дефицита В12. Ферритин Скрытый дефицит железа - главная причина выпадения волос, усталости, тумана в голове и тревожности у женщин после 35 лет. Гемоглобин может быть нормальным, а вы все равно лежите без сил. Потому что ферритин = запасы железа. Он должен быть от 50 до 90, а у большинства 7!!! Кортизол Не тот, что в слюне, а утренний в крови. Потому что именно он показывает, сгораете вы или живете. Повышенный - сердце долбит, тело отечное, живот не уходит. Пониженный - хронический срыв- вы просыпаетесь уставшими, не можете собраться, раздражены без причины. Важно! Пока вы не сдали кортизол, вы не знаете, насколько вас внутри разрушает стресс. Витамин Д Не "для костей", а для гормонов, психики и иммунитета. Без его нормы вы не восстанавливаетесь, не усваиваете кальций, не справляетесь с тревогой. Уровень витамина Д ниже 40 указывает на хроническое воспаление и снижение половых гормонов. У 80% женщин после 40 лет его дефицит, но об этом никто не говорит. ТТГ + Т3 свободный Не просто "щитовидка норм", а реальный метаболизм. После 35 лет щитовидка часто "тормозит" и женщина начинает полнеть, мерзнуть, засыпать на ходу. Даже если ТТГ в норме, без Т3 вы как айфон с 1% заряда. Настроения нет, энергии нет, либидо нет - а все, что нужно, это просто правильно посмотреть анализ. Важно - в наших поликлиниках такие анализы не выписывают без специальных показаний. Поэтому просто сдайте их в любой лаборатории, чтобы понимать, что с вами происходит. Если считаете нужным, конечно. Заботьтесь о себе!❤ Есть вопросы - пишите в директ.