23 августа, воскресенье — Шравана Путрада Экадаши — 22 августа 2026 г. в 18:29:55.113
23 августа, воскресенье — Шравана Путрада Экадаши Начало поста для Москвы: 23 августа, 05:17 Паран (выход из поста) для Москвы: 24 августа, 05:17 - 07:47 🌟 Поститься в этот день может любой желающий, вне зависимости от своего возраста. Считается, что воздержание от приёма пищи в этот день позволяет в дальнейшем избежать любых болезней и разного рода других проблем со здоровьем. Даже тем, кто не соблюдает пост в этот день, рекомендуется не употреблять рис, чечевицу, пшеницу и ячмень всю животную пищу и пищевой мусор Очищаемся душой и телом , лучший день для благотворительности 💚 🤍Суть - это день, когда мы отказываемся от тяжёлой еды и суеты, чтобы навести порядок в голове, подключиться к своей душе и избавиться от иллюзий и самообмана. День , когда вся вода на планете очищается и важно не нагружать организм тяжелой пищей и взять один из видов поста 🔃 Экадаши- одиннадцатый 11-ый день после полнолуния 🌕 11-ый день после новолуния 🌑 Луна с легкостью перемещает огромные массы воды во время бприливов и отливов океана 🌊 🌱Так же сильно она влияет на тело и психику человека, жизнь растений и животных. КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПОСТУ Как можно провести пост : ▶️Полный пост: Отказ от пищи и воды в течение всего дня Экадаши (с заходом солнца накануне до захода солнца в сам день Экадаши) ▶️Частичный пост: Пост на воде: Употребление только воды или травяного чая. ▶️Пост на фруктах : Можно есть любые фрукты. ▶️Пост без зерна и бобовых: Отказ от употребления пшеницы, риса и т. п., фасоли , нута, гороха и тп , но разрешаются овощи, фрукты,. ▶️Легкий пост: Снижение количества пищи, предпочтение легко усвояемой пищи (овощи, фрукты, орехи, гречка). ‼️Очень важно не пытаться заходить в голод без навыков и нужной подготовки - это не принесет пользы . Намного полезнее будет провести день на чистом цельном растительном питании 🙏 Основная цель - духовная чистота (состояние) и сосредоточение на медитации, молитве и служении 🙌