МУДРОСТЬ МАСТЕРА
МУДРОСТЬ МАСТЕРА почему мы постимся в экадаши? 🌿 ЭКАДАШИ - древняя практика для очищения ума и тела. По лунному ведическому календарю это один из самых благоприятных дней, чтобы посвятить время своему здоровью и духовности. Экадаши наступает дважды в месяц: 🌔 11-е лунные сутки (за 4 дня до полнолуния) 🌘 26-е лунные сутки (за 4 дня до новолуния) 📜 В древних текстах сказано о пользе поста в экадаши. Считается, что частичный или полный отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий: сжигается карма. 🧠 На ментальном плане в этот день будет благоприятно отдохнуть от гаджетов и соц. сетей и побыть на природе, если есть такая возможность. 🧘🏼♀️ На духовном плане всё вышеперечисленное прекрасно дополнит медитация, йога или дыхательные практики, обязательно в сочетании с большой любовью к себе и глубоким наслаждением от каждого своего действия. «Экадаши - это трансформация ограниченного ума. Позвольте своему уму трансформироваться в Божественное.» Paramahamsa Vishwananda