Почему вы покупаете полезные продукты, но не едите их? 🌱
Почему вы покупаете полезные продукты, но не едите их? 🌱 Потому что чаще всего они просто не под рукой! Крупы лежат где-то в дальнем шкафу, семена забыты в пакетиках, орехи ждут своего часа, а вот макароны с вами так не сделают 😁 А ведь один из главных секретов полноценного питания заключается в РАЗНООБРАЗИИ! Разные крупы, бобовые, семена, орехи, овощи, фрукты и зелень дают нам разные витамины, минералы, аминокислоты и другие ценные вещества. И чем разнообразнее наш рацион, тем больше возможностей обеспечить организм всем необходимым без 💊 химии. Поэтому я организую хранение так, чтобы всё было на виду, в удобном доступе и всегда хотелось этим пользоваться. И поверьте, для полноценного растительного питания совершенно необязательно покупать дорогие суперфуды! Обычные семена подсолнечника, гречка, чечевица, маш и многие другие доступные продукты обладают огромной питательной ценностью. Мой принцип простой: чем больше разнообразия на полках, тем больше его и в тарелке! 🌿 Купить - легко , а вот использовать нужно себя приучать.